The Fact About तरबूज के रस के फायदे That No One Is Suggesting

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वाटरमेलन का मतलब हिंदी में होता है – तरबूज। तरबूज मौसमी फलों में से एक है, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

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इसके बाद सभी टुकड़ों को एक juicer में आधे कप पानी के साथ डाल दें

इसमें पाए जाने वाले  हाइड्रेटिंग गुण स्किन को नमी देने में मदद कर सकते हैं. 

तरबूज कई पोषक तत्वों से भरपूर फल है। यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। शोध से पता चला है कि तरबूज में लाइकोपीन पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। तरबूज में अमीनो एसिड सिट्रूलाइन, नाइट्रिक ऑक्साइड पाया जाता है, जो ब्लड शुगर को अचानक बढ़ने से रोकता है.

धूप में चलने से बुख़ार आने की स्थिति में फ़्रिज के ठंडे तरबूज़ खाने से फ़ायदा।

यह खोपड़ी में रक्त के संचलन में सुधार कर बालो विकास में सुधार

रक्तचाप एक काम से संबंधित उपाध्यक्ष है जिसे पूरा किया जाता है

बीज की मात्रा- प्रति हे० ४ से ५ किग्रा० बीज पर्याप्त होता है।

शरीर में अर्गिनीने नामक एक एमिनो एसिड का स्तर बढ़ाता है

कान में भारीपन या कुछ हवा जैसा भरा महसूस होना

आयुर्वेदा के हिसाब से तरबूज को रात के समय नहीं खाना चाहिए, इससे दस्त जैसी समस्या भी हो सकती है। तरबूज खाने का सही समय सुबह या दोपहर का होता है। और केवल तरबूज ही नहीं हर एक फल को सुबह या दोपहर में भी खाना चाहिए।

तरबूज को हम एक स्वादिष्ट फल के रूप में तो जानते ही हैं, परंतु क्या आप जानते हैं तरबूज अत्यंत पोष्टिक भी है? तरबूज जो हमें गर्मी में ठंडक का एहसास दिलाता है, here वह हमें अनेक बीमारियों से ना केवल लड़ने की क्षमता देता है, अपितु उनसे बचाता भी है। तरबूज कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन बी का बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिज भी निहित हैं। तो आइये हम भी इस गर्मी के स्वादिष्ट एवं पोष्टिक फल के कुछ स्वास्थ्य लाभ जानें -